أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى

3

أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى، يعد تنميل أصابع اليد اليسرى من الأعراض المزعجة، والتي قد تكون علامة على الإصابة بأمراض عدة، سنذكرها في هذا المقال، كما سنذكر الخطوات الوقائية لمنع الإصابة بالتنميل، والعلاجات التي يمكن تطبيفها في المنزل لمعالجة تنميل اليد اليسرى، وأخيرًا سنتطرق إلى الأعراص التي تتطلّب اللجوء إلى استشارة طبية عاجلة عند الشعور بتنميل في أصابع اليد اليسرى.

أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى

يسبب خدر الإصبع الشعور بالوخز ، كما لو كان شخص ما يلمس أصابعك بخفة بإبرة، في بعض الأحيان يمكن أن يشعر الإحساس بالحرقان الطفيف، قد يؤثر خدر الأصابع على قدرتك على التقاط الأشياء، أو أنك فقدت القوة بين يديك، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تنميل أصابع اليد اليسرى ما يأتي[1]:

السكتة الدماغية

عادة لا يكون التنميل في أصابع  اليد اليسرى علامة على حالة طارئة تتطلب الذهاب إلى المستشفى، لكن على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يكون التنميل علامة على السكتة الدماغية، لكن يجب الحذر عند ظهور الأعراض التالية مع التنميل وهي:

  • ضعف أو تنميل مفاجئ في الذراع أو الساق، خاصةً إذا كان ذلك في جانب واحد فقط من الجسم.
  • مشكلة في التحدث أو فهم الآخرين.
  • الالتباس.
  • تغيير حالة الوجه إلى الشحوب.
  • مشكلة مفاجئة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما.
  • دوار مفاجئ أو فقدان التوازن.
  • صداع حاد مفاجئ.

نقص الفيتامينات أو المعادن

قد يؤدي نقص الفيتامينات أو المعادن إلى تنميل في أصابع اليد اليسرى، ومن أهمها نقص فيتامين ب 12، الذي من أعراض نقصه ما يأتي:

  • اصفرار الجلد والعينين (اليرقان).
  • صعوبة في المشي والتوازن.
  • صعوبة في التفكير بشكل صحيح.
  • الهلوسة.
  • ضعف عام في الجسم.
  • إعياء وتعب

أدوية معينة

يمكن أن يكون تنميل أصابع اليد اليسرى ناتج عن أحد الآثار الجانبية للأدوية التي تعالج كل شيء من السرطان إلى النوبات، ويمكن أن يؤثر على يديك وقدميك، وتتضمن بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب الخدر ما يلي:

  • المضادات حيوية، وتشمل هذه الميترونيدازول (فلاجيل) ونتروفورانتوين (ماكروبيد) والفلوروكينولونات (سيبرو).
  • الأدوية المضادة للسرطان، وتشمل هذه سيسبلاتين وفينكريستين.
  • الأدوية المضادة للنوبات، مثال على ذلك هو الفينيتوين (ديلانتين).
  • أدوية القلب أو ضغط الدم، وتشمل هذه الأميودارون (نيكسترون) والهيدرالازين (أبريسولين).

وتشمل الأعراض الأخرى لتنميل أصابع اليد اليسرى الناجم عن الأدوية ما يلي:

  • تنميل في اليدين.
  • حركات غير طبيعية في اليدين.
  • ضعف عام في الجسم.

انزلاق الغضروف العنقي

يوجد وسائد ناعمة تفصل بين عظام (فقرات) العمود الفقري، ويؤدي التمزق في هذه الوسائد الناعمة الموجودة في المنتصف بالضغط للخارج، ويسمى هذا التمزق القرص المنفتق أو المنزلق،ةويمكن أن يضغط الجزء التالف على أعصاب العمود الفقري ويسبب تهيجها، بالإضافة إلى التنميل في أصابع اليد اليسرى، كما يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ضعفًا أو ألمًا في ذراعك أو ساقك.

مرض رينود

يحدث مرض رينود ، أو ظاهرة رينود  عندما تضيق الأوعية الدموية، مما يمنع وصول كمية كافية من الدم إلى يديك وقدميك، ويؤدي نقص تدفق الدم إلى جعل أصابعك مخدرة وباردة وشاحبة ومؤلمة للغاية، تظهر هذه الأعراض عادة عندما تتعرض للبرد أو عندما تشعر بالتوتر.

التكيسات العقدية

التكيسات العقدية هي نمو أكياس مملوءة بالسوائل تتشكل على أوتار أو مفاصل في معصميك أو يديك يمكن أن تنمو إلى شبر واحد أو أكثر، إذا ضغطت هذه الأكياس على عصب قريب، فقد تسبب تنميلًا أو ألمًا أو ضعفًا في أصابع اليد اليسرى.

السكري

في الأشخاص المصابين بداء السكري، يواجه الجسم مشكلة في نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا، ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة إلى تلف الأعصاب يسمى اعتلال الأعصاب السكري، وهو نوع من تلف الأعصاب الذي يسبب تنميل في ذراعيك ويديك وساقيك وقدميك، وتشمل الأعراض الأخرى للاعتلال العصبي ما يلي:

  • الشعور بالدبابيس والإبر في الجسم.
  • ضعف عام.
  • ألم في الجسم.
  • فقدان التوازن.

اضطراب الغدة الدرقية

تفرز الغدة الدرقية في الرقبة هرمونات تساعد في تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم، يحدث خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية القليل جدًا من هرموناتها، ويمكن أن يؤدي عدم علاج قصور الغدة الدرقية في النهاية إلى إتلاف الأعصاب التي ترسل الشعور إلى ذراعيك وساقيك، وهذا ما يسمى بالاعتلال العصبي المحيطي، الذي يمكن أن يسبب التنميل والضعف والوخز في يديك وقدميك.

فيبروميالغيا

الألم العضلي الليفي هو حالة تسبب التعب وآلام العضلات، أحيانًا يتم الخلط بينه وبين متلازمة التعب المزمن لأن الأعراض متشابهة جدًا، يمكن أن يكون التعب من الألم العضلي الليفي شديدًا، يتركز الألم في نقاط حساسة مختلفة حول الجسم، وقد يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا أيضًا من تنميل في أصابع أيديهم وذراعهم وأقدامهم وأرجلهم ووجههم، وتشمل الأعراض الأخرى:

  • كآبة.
  • صعوبة في التركيز.
  • مشاكل النوم.
  • الصداع.
  • ألم في البطن.
  • إمساك.
  • إسهال.

شاهد أيضًا: اسباب تنميل اليد اليمنى

الأسباب الأقل شيوعًا لتنميل أصابع اليد اليسرى

هناك أسبابًا أخرى لتنميل أصابع اليد اليسرى، وهي أسباب غير شائعة، ومن أبرزها ما يأتي[2]:

  • سرطان عنق الرحم.
  • متلازمة غيلان باريه.
  • متلازمات الأباعد الورمية للجهاز العصبي.
  • الاعتلال العصبي المحيطي.
  • اصابة الحبل الشوكي.
  • التعرض لضربة.
  • الصدمة أو الإصابات الناتجة عن الإفراط في استخدام اليد.
  • إصابة الضفيرة العضدية.
  • متلازمة النفق المرفقي.
  • قضمة الصقيع.
  • الأمراض المزمنة.
  • اضطراب تناول الكحوليات.
  • الداء النشواني (تراكم البروتينات غير الطبيعية في أعضائك).
  • متلازمة سجوجرن.
  • الأمراض المعدية.
  • مرض لايم.
  • مرض الزهري.
  • التهاب الأوعية الدموية.
  • الإيدز.

شاهد أيضًا: اسباب تنميل الاطراف … 7 طرق للتخلص من تنميل اليدين والقدمين

اجراءات وقائية لمنع تنميل أصابع اليد اليسرى

يوجد بعض الخطوات الوقائية البسيطة التي يمكنها منع الإصابة بتنميل اليد اليسرى، والجسم بشكلٍ عام، ومن أبرزها ما يأتي[3]:

  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • التحرك كل 30-60 دقيقة، وعدم الجلوس لمدة طويلة.
  • استخدام دعامة للمعصم مثل الجبائر في الليل لتخفيف ضغط الأعصاب.
  • ممارسة تمارين الإطالة بانتظام مثل دوران الكتف ورفع الرقبة والانحناءات وحركات إصبع القدم في الكاحل لتحسين الدورة الدموية.
  • ممارسة تمارين اليوغا البسيطة مثل تمارين إطالة الرقبة والظهر وإمالة الحوض لاستعادة الدورة الدموية وتجنب الإحساس بالتنميل.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتعزيز الأداء الطبيعي للجسم.

شاهد أيضًا: علاج الشد العضلي في الظهر

علاجات منزلية لعلاج لتنميل أصابع اليد اليسرى

يوجد بعض العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج تنميل أصابع اليد اليسرى، ومن هذه العلاجات ما يأتي[3]:

الزيوت الأساسية

تتمتع الزيوت الأساسية بقدرة مذهلة على علاج المشاكل العصبية مثل تنميل اليدين والقدمين، ويغعد زيت اللافندر (الخزامى) الأساسي أحد أفضل الزيوت لعلاج الإحساس بالتنميل لأنه يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد على تخفيف آلام الأعصاب وإصلاح تلف الأعصاب، يساعد التدليك المنتظم بزيوت اللافندر أو السرو الأساسية على إصلاح تلف الأعصاب واستعادة عمل الأعصاب، وللقيام بذلك أضف 10-12 قطرة من زيت اللافندر مع زيت ناقل مثل جوز الهند أو زيت الزيتون، واخلط المزيج جيدًا ودلك هذا الزيت جيدًا على اليدين، واتركه طوال الليل، كرر هذا مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل نتيجة.

العلاج بالتدليك

العلاج بالتدليك يعمل العجائب في تقليل الإحساس بالتنميل المستمر في اليدين والقدمين، فهو يحفز الأعصاب، ويعزز الدورة الدموية، ويعيد الأداء الطبيعي للأعصاب وبالتالي يسهل الحفاظ على صحة الأعصاب.

خل التفاح

يساعد التأثير القوي المضاد للالتهابات والاحتياطيات الهائلة من محتوى حمض الأسيتيك في خل التفاح على استعادة وإصلاح الأعصاب التالفة، إلى جانب ذلك، فإن خل التفاح غني بالعناصر الغذائية الحيوية، مما يعزز الطاقة ويسرع عملية العلاج، ولفعل ذلك أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيدًا وأضف القليل من العسل واشرب هذا الماء مرة واحدة يوميًا للحصول على نتيجة جيدة

الضغط دافئ

الضغط الدافئ هو أفضل علاج لتعزيز الدورة الدموية في اليدين والقدمين المصابة، إن إعطاء ضغط دافئ يعزز الدورة الدموية ويحسن عمل الأعصاب ويساعد في علاج تنميل أصابع اليد اليسرى، والجيم بسكل عام، ولفعل ذلك خذ كمادة دافئة وضعها فوق المناطق المصابة لمدة 5-7 دقائق، كرر هذا ثلاث مرات يوميًا لتخفيف الألم والإحساس بالتنميل.

ملح إنكليزي

يحتوي الملح الإنجليزي على كميات ملحوظة من المغنيسيوم التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم، وهو يعمل عن طريق استعادة الأعصاب المصابة والملتهبة المسببة للإحساس بالتنميل، ولفعل ذلك أضف كوبًا من الملح الإنجليزي في حوض مملوء بالماء واغمر يديك في الحوض لمدة 15-20 دقيقة، افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لتحسين الدورة الدموية وتقليل الإحساس بالتنميل.

شاهد أيضًا: اعراض خشونة الرقبة وطرق علاجها بالطرق الطبية والمنزلية

متى أزور الطبيب؟

في بعض الأحيان  يمكن أن يكون تنميل أصابع اليد اليسرى من أعراض حالة طبية طارئة، لذلك يجب الحصول على مساعدة طبية على الفور إذا كان لديك الأعراض التالية[1]:

  • خلل في التصرفات.
  • صعوبة في التنفس.
  • دوخة.
  • خدر مستمر في اليد أو الإصابع.
  • صداع شديد.
  • كلام غير واضح.
  • ضعف مفاجئ (وهن) أو شلل.
  • إذا بدأت الأعراض في الظهور بانتظام،، أو تداخلت مع أنشطتك اليومية، أو تسببت في قدر كبير من الألم وعدم الراحة، فاستشر طبيبك.

شاهد أيضًا: ما اسباب ضيق التنفس المفاجئ وما طرق علاجه والوقاية من حدوثه

في نهاية هذا المقال نرجو أن نكون قدمنا إجابة كافية حول أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى، والخطوات الوقائية التي يمكن القيام بها لتجنب الإصابة بالتنميل، والعلاجات المنزلية التي يمكنها التخفيف من الخدر، وذكرنا الحالات الطارئة التي تستوجب استشارة طبية فورية.

. أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى . AOT.

Comments are closed.